所以我就买了瓶
可回来上网察了下 说饭后增肥什么的 根本没科学依据
这下怎么办 这不是浪费钱么 如果越吃越瘦 那我不是晕死
到底要怎样啊
应该怎么吃它才好呢 睡觉前吃可不可以啊
都闷死了
提问者： lan20475
1.螺旋藻的确是营养价值很高的藻类，没有听说副作用的报道。它的抗衰老作用有功效验证，老年人吃是有益的，可以当成一种营养价值特别高的蔬菜片来考虑，但不要期待它是万灵药。（吃一瓶也不会有太大的作用）
2.至于浪费钱的问题…… 这种东西成本并不是特别高，每公斤也就几百元而已，压片后做成有牌子的保健品就很贵了。经济如果允许的话吃一些还是没什么坏处的。
3.有关增肥…… 螺旋藻应该还是没有明显的增肥作用，某种意义上讲由于含膳食纤维比较多也许还可以减肥呢！~
4.螺旋藻一般是随饭服用，或者饭后半小时内服用均可，具体吃多少最好就看说明书上的标示。
5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等)，均衡合理的饮食，劳逸结合。多有氧运动，多吃饭！~ 才能够真正健康地增肥 ^_^
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