谢谢了！
提问者： able_97005
1.尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。 因此在饮食中控制嘌呤摄入是一个很重要的方面。
2.食疗的原则是低能量、低嘌呤、低脂肪、低蛋白质、多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪、蛋白质、碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素
3.呵呵，冻豆腐当然也属于豆腐了。豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。
4.不要喝醋，相反可以多喝些苏打水一类的碱性水。加速尿酸的排泄。
5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等)，均衡合理的饮食，劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。
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