中医认为“正气内存，邪不可入”。如果你经常得咽喉炎的话可能和你体质有关。
以后要加强锻炼哦，最好别减肥，平时多吃些优质蛋白质提高免疫力！~
按中医的理论咽喉炎是因为体内的热毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位的经络不通畅，由此所产生的一种病症。主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。所以一般治疗方面是采用清热解毒、清咽利喉的药物来治疗。（我个人不太赞成总是清热解毒，因为咱们同学这些经常操劳熬夜，总清热容易阳虚），还是用饮食调理比较好。
饮食注意坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，补充维生素。比如如：梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等，其中西瓜则清热、利咽、消渴，水分又多，很适合咽喉炎的时候吃。
另外重要的一点就是注意通风，保持清洁的空气。
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