本来我是想了解下市面上的产品再写篇短文的，可最近一直没时间，我就大概说下吧。一般来说咖啡属于不健康的食品。首先咖啡因比较多，摄入超过3杯咖啡中的咖啡因量人体就容易出现不良反应了，长期服用还容易引起胃十二指肠溃疡、骨科疾病。另一方面一般咖啡伴侣或奶精中含反式脂肪酸，对人体心血管系统有害，加的糖长期服用对人也没什么好处。所以估计想找出一款健康的咖啡也比较难。我倒是建议如果你很喜欢喝咖啡可以和买的牛奶泡在一起喝，可以大大降低咖啡的危害。另外咖啡因消耗的维生素B族比较多，平时主食也要吃够，必要的话可以再买点维生素补充剂吃。
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