提问者： 潇潇雨飘
1.头昏、疲乏、面色苍白、心慌等都是贫血的典型症状。所以高度怀疑你是贫血。
2.建议去医院查一个血常规
3.感觉你是女的吧？根据病因和发病机理，贫血可以分为多种类型，如缺铁性贫血、巨细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等。但最常见、最易患、侵害对象最广的要算由于造血物质（如铁、叶酸等）不足引起的缺铁性贫血和巨细胞贫血。在育龄妇女（特别是孕妇）和婴幼儿中，缺铁性贫血的发病率很高。
4.鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等含铁都比较丰富，而且猪血这类直接是血色素铁人体吸收更好，建议多采用。
5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。
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