想熬夜做点课外题
但是是晚上熬不好（青春期长高） 还是早上大概5点左右呢
但是担心第二天上课会困。
提问者： vicky木偶
呵呵，勤奋的孩子。
我是学医的 当年努力的时候也这么过来的 加油吧！！
以我这么多年读书的经验以及后来学的医学知识
我的建议是你每天11：30左右就睡觉 然后早上6:30起床
起床后如果你真的是要刻苦学习的话 可以用牛奶冲半包咖啡（咖啡对身体不好 但是咖啡因对于学习效率来说是个好东西 而且多喝些牛奶还可以补钙 防止咖啡的损伤）
这样基本上你上午肯定是不会犯困的
然后你中午的时候可以睡一个小时
下午和晚上再一直保持高效率的学习
我考研的时候也是基本上这么下来的
再刻苦一天也一定要至少睡7个小时
另外最好12点前就睡着！~
祝你学习进步 身体健康！~~
原创文章如转载，请注明：转自小顾营养博客 [ blog.zenmechi.com ]
原文：http://www.guzhongyi.com/post/168.html
