我问个好像跟你专业不咋搭边的问题，呼啦圈对减肥有帮助吗？老是有人说呼啦圈练久了好像对什么内脏有影响，还有人说会引起子宫下垂？到底好不呢？
小顾回答：
我没了解过这个不太清楚 而且也没查到相关的论文 只是在网上看到有过案例一个60多岁的老太太摇得中风了（脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加皆有可能造成脊椎管内压力骤变而导致血管破裂造成脊椎管内中风） 不过毕竟那么大年级的老人即便不剧烈活动也由于骨质疏松容易椎体压缩性骨折的 本来就该注意点的
我个人认为对于年轻人来说只要不和吃饭时间距离太近 （以免发生肠扭转） 再做好了热身暖腰活动 就没什么问题
另外不要做得太剧烈 要保证肌肉能够自主控制 循序渐进地锻炼
总而言之从医学的角度来讲, 以下几种人不宜参与这项运动：
有眩晕病史
严重颈椎病变
老年骨质疏松
已证实或怀疑有脊柱结核或肿瘤的病人
腹部手术后有肠粘连, 或已有过肠梗阻、肠扭转、胃扭转等病史者
孕妇、年老体弱者, 有出血倾向包括血友病等的病人
各种类型的心脏病人均不适于该项运动
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