小顾营养博客

7月16日，营养科一行17人在主任洪忠新、党支部书记武力的带领下，早晨6点半就驱车80余公里，来到了地处北京西南郊的拒马河畔房山区张坊村，为当地村民进行了义诊咨询和健康指导。营养科这支精良的医师队伍, 带着他们丰富的慢性疾病的营养治疗经验和先进的营养状况检测设备，为张坊村近240位村民进行了慢性病史调查、营养状况分析和健康体检。村民们高兴地说，没想到不出村就可享受三甲医院高级营养师的健康指导。

针对近年农村糖尿病、高血压病、高脂血症、肥胖病、心脑血管疾病等慢性病的发病率不断提高的现状，专家们通过测量身高、体重、腰围、臀围、三头肌皮褶厚度、握力、体脂等指标，了解村民的营养状况；通过问询有无基础病及药物治疗情况，以及通过血糖、血压的检测，了解村民的健康状况；通过食物摄入量的调查，了解村民饮食状况，并判定大家饮食结构是否合理。最后，专家们综合每个人的年龄、性别、身高、体重、劳动性质、生理健康状况、营养状况和营养素的供给标准，给出了合理的饮食建议和健康指导，并出具健康报告。
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就像是媒体报道医患矛盾惹来老百姓的谩骂一样 给我的教训是

1、只要是面对公众 一定要谨慎做出反应 不要期待能有多少理性、愿意了解事实、有同样价值观的人能回应甚至支持你 平时好好练习下表演能力和危机处理能力 （比如当年天价医药费事件时采访那些医院主任 有的回应得就很好 某些书记的表现就糟糕透顶）

2、作为一个旁观者，假定媒体报道和导向是真实的，也应该多拷问自己是否能做好，又或者想想怎样推动制度的改进。

3、这些你都不会的话 沉默是金。

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原文：

人到中年后事业正值顶峰，在外公务繁忙，家中又上有老下有小，压力很大。工作紧张、三餐不规律、缺乏运动再加上过量食用高脂食物，难免发胖体重超标，胆固醇水平也在不知不觉升高。考虑到血脂健康也是与遗传因素相关的，有心血管疾病家族史的人，中年以后则更要注意胆固醇的增高。

我们常说的血脂包括中性脂肪和类脂，它们是人体不可缺少的物质，其中胆固醇还是合成某些重要激素和维生素的主要成分。很多人谈胆固醇色变，看到化验单上胆固醇超过正常就着急，而出现了胆固醇低则很高兴，觉得胆固醇肯定是越低越好，能够对心血管系统有保护。其实这种观点是错误的。
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感觉身边很多朋友都对国内的现状很失望，不受道德审判的“中国梦”似乎越来越难以实现，今天偶然看到朋友分享了这篇文章，更巧的是我发现其中的女强人“张立”正好是我营养咨询的客户，当然了，她现在不会每天只睡4个小时了。

穷则独善其身达则兼济天下，少点抱怨，多点自强，从自己做起来改变这个社会吧~

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《亲爱的中国，你好，还是再见》

标题用的是 beatles 的一首歌歌词，i say hello , you say bye bye bye , 我想这个也是我此时的心情。

中午开会，几个中国的企业家聊到说最近大部分中高层管理人员都开始移民，然后探讨是去澳洲还是美国，商业移民还是技术移民，他们都三四十岁上下，为了孩子的教育，为了一个更加公正的社会。
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上周周末请了两天假去了趟丽江，没有跟团，拍了些照片与大家分享 ^_^

2009年8月21日-23日，由著名英国医学评论杂志《柳叶刀》、世界卫生组织、中华人民卫生部举办的《流感大流行应对与准备国际科学研讨会》在北京五洲皇冠假日酒店召开。共有9个国家的卫生部部长、世界卫生组织相关负责人、30多个国家和地区的900多名流感防控专家参加。本人有幸参加了此次会议。

国务院副总理李克强出席了此次会议的开幕式

《柳叶刀》、WHO世界卫生组织、中华人民共和国卫生部8月21-22日在北京举行“ 流感大流行应对与准备国际科学研讨会”。丁香园有两个免费名额，我作为动态沙龙成员于是拿到了一份邀请函……

最近接触了一些人，长了许多见识，目标高了，想法多了，心情也浮躁起来，做事也失了节奏，特别是对待金钱的态度也发生了变化。恰好，今天让我看到了这篇文章，长辈的一言一行值得我终身谨记。http://news.sina.com.cn/o/2009-07-01/131815880915s.shtml

 

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